TDEE + BMR + BMI Calculator
آلة حاسبة لمعدل الاستهلاك اليومي للطاقة + معدل الأيض الأساسي + مؤشر كتلة الجسم هي أداة شاملة مصممة لمستخدمي نظام التشغيل Android في فئة نمط الحياة، مركزة بشكل خاص على الصحة واللياقة البدنية. يتضمن البرنامج ثلاث حاسبات أساسية: آلة حاسبة لمعدل الاستهلاك اليومي للطاقة، آلة حاسبة لمعدل الأيض الأساسي، وآلة حاسبة لمؤشر كتلة الجسم.
تساعد آلة حاسبة لمعدل الاستهلاك اليومي للطاقة المستخدمين على تحديد إجمالي استهلاك الطاقة اليومي الخاص بهم بناءً على عوامل مختلفة مثل مستوى النشاط، الطول، الوزن، العمر، والجنس. تقدم إرشادات لوضع أهداف التغذية واللياقة البدنية، تناسب كل من الرجال والنساء. تساعد آلة حاسبة لمعدل الأيض الأساسي في حساب معدل الأيض الأساسي، وتوفر رؤى حول السعرات الحرارية المنفقة أثناء الراحة. وأخيرًا، تساعد آلة حاسبة لمؤشر كتلة الجسم المستخدمين على حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بهم، وتقدم معلومات حول نطاقات الوزن الصحي بناءً على الطول والوزن.
بميزات مثل إدخال الوزن والطول بوحدات قياس قياسية أو مترية، عرض الأماكن العشرية قابل للتخصيص، تتبع تاريخ الحسابات، مشاركة النتائج عبر البريد الإلكتروني، ودعم كلا من الوضع العمودي والأفقي، توفر آلة حاسبة لمعدل الاستهلاك اليومي للطاقة + معدل الأيض الأساسي + مؤشر كتلة الجسم تجربة سهلة الاستخدام للأفراد الذين يهتمون بصحتهم.
